身長は遺伝で決まる?論文や研究での見解は?
身長が伸びないのはやっぱり遺伝のせい?!
「うちの親はどっちも背が高くないから仕方ないか」
と、自分の身長が伸びないのは、遺伝のせいだと
諦めてはいませんか?
そもそも、身長って本当に遺伝するのでしょうか?
そんな疑問について、身長と遺伝の関係を知るうえで、
発表されている論文や研究結果を参考にして、
お伝えしていこうと思います。
身長と遺伝子の関係性とは?
Exciteニュース
25万人のデータから、身長と遺伝子の関係性を解明
「背の高さは80%遺伝で決まることが発覚」
この研究では、25万人ものデータから分かった事は、
身長の伸びは、遺伝によるものが80%で、
残り20%は、私たちの生活環境などによって
決まるという事です。
また、今回の研究で確認されたことは、
私たちの身体の骨格や、軟骨の発育については、
遺伝子が関係しているほか、成長ホルモンの分泌と
活性にも大きく関わっているということです。
以前は、身長と遺伝の関係って確か・・・
約25%だったと記憶しているんですが、
80%もあったなんて!
でも、身長が遺伝である程度決まっちゃうなんて、
なんだか嫌ですが、「頑張ればなんとかなる」
ともいえる数字でもあるんですよね^^
両親が背があまり高くないのであれば、
残り20%に期待して、子供が小さいうちからでも、
成長ホルモンが分泌されやすくなるといわれる、
睡眠、バランスのとれた食事、運動などに
気を配ってあげることで、お子さんが身長で悩む
ことも少なくなるのではないでしょうか?
両親の身長から自分の身長を予測できる計算式
ちなみに、最近ではご両親の身長から、
お子さんが「どれくらいの身長になるのか?」
という事が予測できる計算式があるんですよ^^
男の子 =(お父さんの身長 + お母さんの身長 + 13) ÷ 2 + 2
女の子 =(お父さんの身長 + お母さんの身長 - 13) ÷ 2 + 2
(例)男の子 お父さん160cm お母さん153cm
(160+ 153 + 13) ÷ 2 + 2 = 165cm
と、いうようになりますが、
この計算、私も自分や妹を当てはめてみましたが、
実際の身長に近い数字になりましたよ。
身長は努力すれば伸びる可能性がある?!
今回の、身長と遺伝に関する研究論文では、
将来の身長は遺伝により、親の身長からある程度、
決まってしまうという事がわかりました。
でも・・・
それは、子供の頃に何も努力しなければ、
というわけで、先ほども言いましたが、
身長は生活環境によって伸びる可能性が
大きく変わりますから、
「お父さんも、お母さんも背が低いから・・・」と、
思われているご両親の方、
「背が低いのはどうせ遺伝だから・・・」と、
諦めちゃってる男子、女子には、
背が低いのは遺伝だけじゃない!から、
諦めてほしくないということです^^